妊娠中期の体の変化-便秘のおはなし-

(便秘についてです。苦手な方はスルーをお願いします。)

妊娠中に多くの方が悩むという、便秘
毎朝快腸だったわたしには無縁のことと思っていたのですが…。



妊娠中期、わたしにもやってきた…便秘!

妊婦の便秘
※茶色だとリアルなので緑に…

初期はそうでもなかったのですが、中期(妊娠5〜7ヶ月)になってから、
急に便がコロコロになってきました。(他に表現方法がなくごめんなさい…。)

うさぎのうんちのような感じです。

それまでわたしは毎朝決まった時間にバナナのような便が出る体質で、本当に快腸だったので妊娠しても便秘にはならないかなぁと思っていたんです。甘かったですね。

食生活はまったく変わらないのに…むしろ野菜を多めにして健康的な食生活を目指していたのですが、便の様子は変わらないのです。

仕方ないので通っている産院に相談したところ、錠剤の便秘薬と痔の塗り薬をもらいました。

なんとなく薬は飲みたくないので、食生活でなおしたいのですがどうにかならないものですかね..。

ネットで調べると純ココアパウダーを溶かして飲む、とか色々でてくるんですけど、なにが効くんだろう…。

最近の一番の悩みです。